新研讨发现:大脑坚持年青,交际很重要

有些白叟的回忆和年轻人一样好,即便上了年岁依然能坚持灵敏的思想,科学家们称他们为“超级白叟”。10月份宣布在PLOS One杂志上的一项研讨发现,和一般同龄人比较,超级白叟们更简单取得更令人满意的、高质量的人际联系。


“你不见得要成为派对的核心人物,但这项研讨支撑这一理论,坚持强壮的交际网络好像与认知阑珊推迟有关。” 该研讨的榜首作者,西北大学Feinberg医学院认知神经学副教授Emily Rogalski说。

这项研讨共调查了31名年纪超越80岁的超级白叟和19名平均水平认知的同龄人,并让所有人完结一份规范的问卷,以评价我们的整体美好程度和日子满意度。结果标明,虽然与同龄人比较,超级白叟在问卷调查中取得了相似的分数,但在评价本身与别人的友谊方面,却体现得很杰出。

“这并不是说如果你有一个强壮的交际网络,你就永久不会得阿尔茨海默病。”Rogalski说,“不过,具有朋友可能是一个很好的防止方法。”

1超级白叟有着不同的大脑

之前的很多研讨标明,超级白叟的大脑从生理上来说异乎寻常——他们的大脑略微大一些,尤其是在大脑的外皮质区——这部分主要由灰质组成,神经元丰厚。

但直到几个月前,科学家们还不知道,到底是与生俱来具有更大的大脑,仍是这些超级白叟能更好的避免与年纪有关的阑珊。

在7月份宣布于PLOS One上的一项研讨中,研讨人员将24名超级白叟与12个一般的同龄人进行核磁共振查看,在为期18个月的研讨过程中发现,一般人的大脑萎缩起伏是超级白叟的两倍多。

两个近期研讨加在一起,为这个谜题供给了新的头绪,让人们了解是什么造就了一个超级白叟——并供给了一些关于年纪和交际网络怎么影响一般人大脑的洞见。

2一般人怎么坚持思想灵敏?

跟着年纪的增加,我们的感觉、心情处理、自控、学习所依靠的大脑灰质逐步缩短和退化。白质也相同如此,它包含了传递信息到各个脑区的神经纤维组成的杂乱网络。

2014年宣布在Nature Communications杂志上的一项小型研讨标明,在一些晚年人中,白质可能是一种“后备发电机”,当灰质储藏下降时,它就会发动起来。可是,如果白质未能履行这一功用,人们就会阅历变老的典型症状:回忆含糊、难以会集注意力和学习新技能等。

特别灵敏的白质很少见,但一些研讨标明,一般人也能够做一些工作来坚持大脑的敏锐。包含常常训练,与朋友或家人坚持结实的联系,戒烟,学习新事物或智力应战。

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